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Como funciona a psicoterapia
A psicoterapia é um encontro com a duração de 50 minutos. No início do processo os encontros ocorrem semanalmente, buscando dar voz ao sofrimento do paciente, nesse momento o terapeuta irá compreender quais as dificuldades que o paciente está enfrentando. Após esclarecer a razão do sofrimento, o terapeuta irá verificar o que o paciente espera do tratamento buscando alinhar as expectativas para realizar um atendimento satisfatório. O objetivo é que ao longo da psicoterapia o paciente consiga lidar com suas questões e construa uma vida que vale a pena ser vivida.
Quando procurar a psicoterapia
Dificuldades Emocionais
Dificuldade em lidar com as próprias emoções, gerando
estresse excessivo, preocupação, crises e explosões.
Questões de Relacionamento
Sente-se distante de seu parceiro(a), desconectado
emocionalmente, entrando em conflitos com frequência.
Problemas Comportamentais
Se percebe preso em uma situação e abusa de substâncias,
não consegue se livrar de vícios, comportamentos
compulsivos e/ou transtornos alimentares.
Períodos de Transição
Está passando por uma grande mudança de vida, como
divórcio, mudança de cidade, perda de emprego ou outras
mudanças grandes que afetam a vida como um todo.
Sobre mim
Acredito que o cuidado com a saúde mental deve ser ético, responsável e sempre fundamentado em evidências científicas. Após me formar em Psicologia, comecei a atuar com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), onde pude observar transformações reais nos meus pacientes. Em 2024, me aprofundei na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), um método inovador que se baseia no estudo da linguagem humana e de suas funções.
Membro da Association for Contextual Behavioral Science
Membro do Projeto Terapia Para Todos
Membro da Intervisão Grupo Foz
Membro da Comunidade Phaneros
Sobre mim
Acredito que o cuidado com a saúde mental deve ser ético, responsável e sempre fundamentado em evidências científicas. Após me formar em Psicologia, comecei a atuar com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), onde pude observar transformações reais nos meus pacientes. Em 2024, me aprofundei na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), um método inovador que se baseia no estudo da linguagem humana e de suas funções.
Membro da Association for Contextual Behavioral Science
Membro do Projeto Terapia Para Todos
Membro da Intervisão Grupo Foz
Membro da Comunidade Phaneros
Como posso te ajudar
Ansiedade
Preocupação constante e nervosismo, geralmente sem um motivo claro, que atrapalha as atividades diárias e o bem-estar.
Burnout
Cansaço extremo, emocional e mental, causado por estresse contínuo, que dificulta lidar com as exigências diárias.
Depressão
Sentimento contínuo de tristeza e falta de interesse, que afeta como a pessoa se sente, pensa e age no dia a dia.
Insegurança
Sensação de dúvida e falta de confiança em si mesmo, que pode prejudicar decisões e o bem-estar emocional.
TDAH
Dificuldade em prestar atenção, ficar parado e controlar impulsos, o que pode afetar o desempenho no trabalho e vida social.
Quem Sou
Sobre mim
Acredito que o cuidado com a saúde mental deve ser ético, responsável e sempre fundamentado em evidências científicas. Após me formar em Psicologia, comecei a atuar com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), onde pude observar transformações reais nos meus pacientes.
Em 2024, me aprofundei na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), um método inovador que se baseia no estudo da linguagem humana e de suas funções.
Membro da Association for Contextual Behavioral Science
Membro do Projeto Terapia Para Todos
Membro da Intervisão Grupo Foz
Membro da Comunidade Phaneros
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